Todo empezó en agosto de 2012
Soy Lucia Liencres, soy de Barcelona, he vivido casi siempre en Madrid, los últimos años en Tarifa y ahora en Marbella con mi marido y mis 3 hijos 🙂
Soy profesora de yoga y he fundado THE CLASS YOGA.COM donde puedes hacer clases de yoga en un calendario 100% personalizado y/o también con más de 400 clases sueltas.
Además en THE CLASS YOGA.COM encontrarás mi tienda online por si quieres practicar con mis mats, o apuntarte a la formación de yoga que imparto yo misma, tanto online como presencial.
También tengo un canal de Youtube con más de 100k seguidores donde subo clases de yoga para practicar gratis conmigo.
Mi viaje de yoga empezó en 2012 cuando me fui de vacaciones a Kenia a casa de mi tía abuela Marujín, yogui desde hace casi 40 años.
Marujín se despertaba todos los días a las 7 am y lo primero que hacía era su práctica diaria de meditación y de yoga.
El primer día que me apunté a practicar yoga con ella, no me lo podía creer. A pesar de tener 41 años más que yo, estaba mil veces más en forma que yo. Yo era un tronco, me dolía todo el cuerpo en cualquier postura que intentaba, y me costaba mantener mucho la atención. Ella sin embargo, parecía que volaba con su fluidez al hacer yoga.
Y no era sólo físicamente. Había algo más que me transmitía al practicar yoga, ¿quizá paz? No lo se, pero me despertó un gran interés…
Lo necesitaba para desconectar y para aliviar mis dolores de espalda.
Empecé a practicar más a menudo porque me sentaba genial para desconectar después del trabajo.
Cuanto más practicaba más me gustaba, mejor me sentía y más interés tenía en saber más sobre el yoga; así que, sin pensar ser profesora y con el objetivo de saber más sobre el yoga, decidí hacer la formación de profe de yoga.
Di alguna clase a amigos, me encantaba cómo me sentía y veía que a ellos también les gustaba, estaba muy cómoda… así que, poco a poco, empecé a compaginar dar clases de yoga con mi último trabajo (estudié Derecho, fui abogada unos años y después me dediqué a los seguros), hasta que pude dedicarme al yoga a tiempo completo y poder así vivir de mi pasión full time.
Descubrirme
Conocerme, descubrirme y saber qué quería en mi vida fue lo que hizo que diera el paso de salir de mi zona de confort.
Hace unos años empecé una nueva vida en la que cada día aprendo muchísimo, en la que estoy conociendo gente muy auténtica y, en la que además siento que estoy ayudando a mucha gente a abrir los ojos en su vida y a hacerlo a través del yoga.
Enseño y practico Ashtanga, Rocket, Vinyasa y Yin yoga.
Mis clases son exigentes y dinámicas. Creo firmemente en la transformación del cuerpo-mente a través de la práctica constante y humilde.
Estoy certificada por la Yoga Alliance RYT600H Hatha yoga, RCYT200H Kids Yoga, 50H Ayurveda, 130H Rocket Yoga TT, estudiante de KPYAYI Ashtanga Yoga en Mysore, India.
«Do your practice and all is coming»
He realizado cursos y ha practicado en España, EEUU, India y Bali con profesores como Kino Mc Gregor, Mark Robberds, Deepika Metha, Petri Reisanen, Saraswathi Jois, Peter Sanson, Meghan Currie, Simon Park, David Williams, Yogeswari, Nancy Gilgoff, Sharath Jois, Shiva Rea y David Kyle. Mis profes de ashtanga en España son o han sido Alexia Pita, Curro Arroyo y Alberto, Jose Carballal y Rafa. Mi forma de enseñar está influenciada por la práctica con ellos.
Soy terapeuta de Ayurvedic Yoga Massage nivel IV ARYM, experta en nutrición por la UCM y terapeuta de La Nueva Terapia LNT®.
También soy estudiante de Astrología, Vedanta y Budismo.
Creo firmemente en la transformación del cuerpo-mente a través de la práctica constante y humilde.
Mi lema es: “Sé como tú quieras”.
Soy una profe y alumna muuuuy feliz y afortunada.
Mi mejor regalo 😉
En 2.018 fui madre de una preciosa niña llamada India que cada día me hace más feliz y mi mejor versión. Y en 2021 nació el pequeño de la casa y el más alegre: León 😉 Y en Enero de 2023 Vigo 🙂
